Frauenkreis Düsseldorf

In diesem Frauenkreis widmen wir uns dem Thema liebevoll Grenzen setzen. Wir schaffen einen geschützten Raum, um uns mit unseren eigenen Bedürfnissen und Grenzen zu verbinden. Mit Achtsamkeit und Wertschätzung erkunden wir, wie wir klare Grenzen setzen können – für uns selbst und in Begegnung mit anderen.

Der Ablauf wird wie folgt aussehen:

• Ankommensmeditation und Lichtkreisritual
• kleine Vorstellungsrunde
• Bewegungsübung zum Wahrnehmen der eigenen Grenzen
• Interaktionsübungen
  
• Energetische Wahrnehmungsübung 
• gemeinsamer Austausch
• Abschlussritual