Schreibmeditation - Schreib Dich frei!

Schreib-Meditation
Schreib Dich frei!

Du fühlst Dich blockiert, gestresst oder dauerbeschäftigt im Kopf? Schreibmeditation bringt Dich raus aus dem Lärm und rein in Deine innere Weisheit.

Online über Zoom · Start: 28. September 2025 · 15 Plätze

Du denkst und denkst – aber findest keine Antwort?

Lerne, wie Schreibmeditation Deine Gedanken sortiert und beruhigt.
Statt Dich im Kopf zu verlieren, lässt Du Dein Unterbewusstsein für Dich sprechen.

Was Dir die Schreibmeditation schenken kann:

Eine einfache Methode, um zur Ruhe zu kommen – ohne etwas „leisten“ zu müssen
Klarheit in Momenten, in denen alles zu viel wird
Antworten, die nicht aus dem Verstand kommen – sondern aus Deinem Innersten
Zugang zu Gedanken, Gefühlen und Themen, die sonst unter der Oberfläche bleiben
Tieferes Vertrauen in Deine innere Stimme und Deine Entscheidungen
Einen geschützten Raum, um Dich selbst ehrlich zu spüren – ganz ohne Bewertung
Eine kraftvolle Praxis, um aus Grübelschleifen auszusteigen und wieder bei Dir anzukommen

Du brauchst keine Vorerfahrung.

Nur einen Stift, Papier – und die Bereitschaft, Dir selbst zu begegnen.

Dein Weg in 6 Schritten – von der Stille zur Klarheit

In sechs Wochen begleite ich Dich Schritt für Schritt – hin zu mehr Ruhe, innerer Klarheit und Vertrauen in Deine eigene Intuition. Jede Woche bringen Dich neue Impulse, Erkenntnisse und Räume zum Schreiben.

Der Kurs findet online via Zoom statt – mit viel Raum zum Schreiben, Spüren und Fragen.

1. Modul: Ankommen & erste Schreibmeditation

2. Modul: Schreibfluss aktivieren & Blockaden lösen

3. Modul: Kraftvolle Fragen

4. Modul: Verbindung mit Körperweisheit

5. Modul: Deine Praxis im Alltag

6. Modul: Integration & Abschluss

"Sabrina schafft mit der Schreibmeditation einen Ort, der mir eine gute Möglichkeit gibt, mich bewusst mit mir und meinen Gedanken zu beschäftigen. Durch das Aufschreiben in der Stille fühle ich mich klarer und freier im Kopf, finde zu meiner kreativen Schreibader zurück, reflektiere mich auf andere Art & Weise und bin im nachhinein durch den Austausch völlig beseelt."

"Es sind immer wieder diese wertvollen Momente mit Sabrina in ihren Angeboten, sei es der Frauenkreis oder das Mantra-Singen, in der Schreibmeditation hab ich eine schöne Art gefunden, Gedanken zu sortieren und das Gedankenkarussell zu stoppen. Eine wirklich wertvolle Erfahrung. ✍️💗Danke Sabrina für Deine angenehme und ruhige Art dieses alles zu vermitteln. 🙏💟"

Für wen ist die Schreibmeditation geeignet?

Für Dich, wenn Du …

das Gefühl hast, Deine Gedanken kreisen ständig – und Du Dir wünschst, dass es in Dir leiser wird
oft im Kopf bist, Dich aber nach innerer Verbindung sehnst
spürst, dass etwas in Dir gesehen werden will – aber nicht weißt, wie Du es ausdrücken kannst
eine einfache, alltagstaugliche Technik suchst, die Dich in die Tiefe führt
bereit bist, Dir selbst achtsam und liebevoll zu begegnen
Dir Zeit für innere Klärung und Stille schenken möchtest

Journaling denkt. Schreibmeditation lauscht.

Beim Journaling versuchst Du oft, etwas zu verstehen oder zu sortieren.
Du stellst Dir Fragen, denkst nach, reflektierst – und findest so Klarheit.

Die Schreibmeditation folgt einem anderen Weg:
Du hörst nach innen – ohne Ziel, ohne Plan.
Du schreibst, was auftaucht – ohne zu bewerten, ohne zu lenken.

Statt zu kontrollieren, lässt Du geschehen.
Und genau dort – im stillen Fluss – zeigen sich Antworten, die tiefer liegen als jeder Gedanke.

Spürst Du, dass diese Praxis Dich ruft?

Dann sei im Herbst mit dabei:

Ort: Online über Zoom
Start: Sonntag, 28. September 2025
Zeiten: jeweils sonntags, 10:00–11:30 Uhr – Ausnahme: 11. Okobter statt 12. Oktober
Dauer: 6 Wochen
Gruppengröße: max. 15 Personen

Dein Frühbucher-Vorteil
Nur 149 € statt 179€

bei Anmeldung bis 14. September 2025,
danach regulärer Preis: 179€

So meldest Du Dich an

Über das Kontaktformular
Du erhältst innerhalb von 48 h eine persönliche Rückmeldung mit allen Infos

Schreibmeditation - Schreib Dich frei!