Wir beginnen im Kreis – mit einer Geschichte zum jeweiligen Monatsthema. Oft entsteht schon hier der erste Moment von Verbindung: etwas wird ausgesprochen, etwas wird erkannt, etwas berührt.

Ein kleines Ankommensritual mit Kerzen öffnet den Raum. In einer kurzen Vorstellungsrunde entsteht Platz für das, was jede gerade mitbringt – Gedanken, Gefühle oder etwas, das vielleicht schon länger keinen Raum hatte.

Eine geführte Meditation schenkt Zeit, nach innen zu lauschen, zu spüren und noch ein wenig tiefer bei sich selbst anzukommen.

Aus dieser Ruhe heraus zeigt sich, wie sich der weitere Nachmittag entfaltet. Das Monatsthema – und auch die Energie im Raum – geben den Impuls: für ehrlichen Austausch im Kreis, für freien Tanz, der das Erlebte in Bewegung bringt, oder für ein Ritual, das den Prozess vertieft. Alles hat seinen Platz, nur oft in unterschiedlicher Reihenfolge und Intensität.

So entsteht jeder Frauenkreis ein wenig anders – getragen vom Thema und von dem, was sich im Kreis zeigt.

Am Ende schließen wir den Kreis bewusst mit einem letzten Ritual und einem kleinen Impuls für den Alltag.