Entdecke Meditation neu – alltagstauglich, tiefgehend und wirkungsvoll.
Ob Retreats, Frauenkreise, JGAs oder Rituale – bei mir findest Du Räume, in denen echte Ruhe, Verbindung & bewusste Erfahrungen möglich werden.
Vielleicht hast Du schon meditiert – oder stehst ganz am Anfang.
In meinen Angeboten kannst Du verschiedene Formen kennenlernen, ausprobieren und, wenn es sich stimmig anfühlt, eine Praxis mit Gleichgesinnten entwickeln.
Die Mantra-Meditation nutzt die Wirkung der Stimme auf den Körper: Durch das Singen eines Mantras findest Du in Deinem eigenen Tempo von außen nach innen zur Ruhe.
Die Metta-Meditation ist eine buddhistische Praxis der liebevollen Güte. Sie hilft Dir, die Haltung von Mitgefühl für Dich selbst und andere zu üben.
Die Stille-Meditation lädt Dich ein, den Lärm des Alltags und die Erwartungen loszulassen, in die Stille einzutauchen und tiefe Ruhe zu erfahren.
Stille kennt Antworten,
die Dein Kopf noch sucht.
Der Stille bin ich das erste Mal 2019 begegnet – auf einem Schweige-Retreat. Ich wusste nicht, was mich erwartet. Und noch weniger, wie sehr diese Erfahrung mein Leben verändern würde. Zum ersten Mal durfte ich mir selbst wirklich begegnen. Ohne Stress. Ohne Erwartungen. Einfach nur im Sein.
Seitdem begleitet mich die Stille wie eine liebevolle Freundin. Sie erinnert mich daran, innezuhalten, zu lauschen und mich selbst wieder zu spüren. Diese innere Tiefe prägt heute meinen Weg als Meditationslehrerin und spirituelle Begleiterin.
Ich liebe es, Menschen in genau diese Räume zu führen – in Meditationskursen, bei Retreats oder als Ritualbegleiterin. Dort, wo das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen darf und Du der Stille – und Dir selbst – wieder nah sein kannst.
Ich lade Dich ein, Deinen eigenen Raum der Stille zu betreten.
Von Herzen,
Ein Junggesellinnenabschied voller Zuneigung, Harmonie und wertvoller Zeit. Der Bridal Blessing Circle schafft für Dich und Deinen Freundinnen einen einzigartigen Raum für achtsame Rituale und mitfühlende Erlebnisse, die Euch in ruhige, inspirierende Momente führen.
Wenn Zusammenarbeit spürbar werden soll, braucht es ein echtes Miteinander. Genau hier setzen meine Meditationsangebote an. Ob ein 8-wöchiges Einführungsprogramm, individuell abgestimmte Meditationseinheiten oder inspirierende Workshops – gemeinsam schaffen wir achtsame Räume für Verbindung, Präsenz und neue Impulse für Ihr Team.
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