Dein Rückzugsort für bewusste Auszeiten: nimm Dir wieder Zeit für Dich & finde zurück zu Deiner inneren Ruhe.

Entdecke Meditation neu – alltagstauglich, tiefgehend und wirkungsvoll.

Ob Retreats, Frauenkreise, JGAs oder Rituale – bei mir findest Du Räume, in denen echte Ruhe, Verbindung & bewusste Erfahrungen möglich werden.

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"Es sind immer wieder diese wertvollen Momente mit Sabrina in ihren Angeboten, sei es der Frauenkreis oder das Mantra-Singen, in der Schreibmeditation hab ich eine schöne Art gefunden, Gedanken zu sortieren und das Gedankenkarussell zu stoppen. Eine wirklich wertvolle Erfahrung. ✍️💗Danke Sabrina für Deine angenehme und ruhige Art dieses alles zu vermitteln. 🙏💟"

"Liebe Sabrina, ich wollte mich nochmal von Herzen bei dir bedanken. Das war definitiv der schönste JGA, den ich mir hätte vorstellen können und ich bin auch heute noch ganz beseelt. Danke dir, dass du den Raum so schön gehalten hast und alles so da sein durfte."

"Es war nicht nur ein wundervoller Ort der Ruhe, es war eine Zeit in Stille, des Annehmens und Zulassens. Sabrina hat eine warmherzige und empathische Zeit geschaffen, in der sich fremde Menschen tief verbunden gefühlt haben. Vielen Dank für diese Magie."

"Sowohl online, als auch in Präsenz, fühle ich mich bei den Angeboten von und mit Sabrina sehr gut aufgehoben, gesehen und verstanden. Durch Ihre liebevolle und ruhige Wesensart werden hier Räume geschaffen, in denen ich mich öffnen, zeigen kann und mag, wunderbar an - und durchgeleitet, sowie begleitet werde... "

"Von Herzen danke ich Dir für das wundervolle Selbstliebe-Retreat. Ich schöpfe täglich aus der Kraft und den Erinnerungen, die ich an dem Tag machen durfte. Ich fühle mich kraftvoll, berührt und leicht. Ich finde es außerordentlich, wie du es schaffst, eine so warme und wirkende Atmosphäre zu schaffen. Für mich hat es eine Mischung aus Erdung und Leichtigkeit. Ich bin dankbar dafür, dass ich an diesem Ort sein darf."

Bist Du auf der Suche nach einer Meditationspraxis, die wirklich zu Dir passt?

Vielleicht hast Du schon meditiert – oder stehst ganz am Anfang.
In meinen Angeboten kannst Du verschiedene Formen kennenlernen, ausprobieren und, wenn es sich stimmig anfühlt, eine Praxis mit Gleichgesinnten entwickeln.

Mantra-Meditation

Die Mantra-Meditation nutzt die Wirkung der Stimme auf den Körper: Durch das Singen eines Mantras findest Du in Deinem eigenen Tempo von außen nach innen zur Ruhe.

Metta-Meditation

Die Metta-Meditation ist eine buddhistische Praxis der liebevollen Güte. Sie hilft Dir, die Haltung von Mitgefühl für Dich selbst und andere zu üben.

Stille-Meditation

Die Stille-Meditation lädt Dich ein, den Lärm des Alltags und die Erwartungen loszulassen, in die Stille einzutauchen und tiefe Ruhe zu erfahren.

Stille kennt Antworten,
die Dein Kopf noch sucht.

Hi, ich bin Sabrina - die Stille-Botschafterin

Der Stille bin ich das erste Mal 2019 begegnet – auf einem Schweige-Retreat. Ich wusste nicht, was mich erwartet. Und noch weniger, wie sehr diese Erfahrung mein Leben verändern würde. Zum ersten Mal durfte ich mir selbst wirklich begegnen. Ohne Stress. Ohne Erwartungen. Einfach nur im Sein.

Seitdem begleitet mich die Stille wie eine liebevolle Freundin. Sie erinnert mich daran, innezuhalten, zu lauschen und mich selbst wieder zu spüren. Diese innere Tiefe prägt heute meinen Weg als Meditationslehrerin und spirituelle Begleiterin.

Ich liebe es, Menschen in genau diese Räume zu führen – in Meditationskursen, bei Retreats oder als Ritualbegleiterin. Dort, wo das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen darf und Du der Stille – und Dir selbst – wieder nah sein kannst.

Ich lade Dich ein, Deinen eigenen Raum der Stille zu betreten.

Von Herzen,

Sabrina

MEHR ÜBER SABRINA ERFAHREN

Bekannt aus:

BRAUT

& BRÄUTIGAM MAGAZIN

happinez

RHEINISCHE POST

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Spiritueller JGA:
Bridal Blessing Circle

Ein Junggesellinnenabschied voller Zuneigung, Harmonie und wertvoller Zeit. Der Bridal Blessing Circle schafft für Dich und Deinen Freundinnen einen einzigartigen Raum für achtsame Rituale und mitfühlende Erlebnisse, die Euch in ruhige, inspirierende Momente führen.

Meditation für
Unternehmen

Wenn Zusammenarbeit spürbar werden soll, braucht es ein echtes Miteinander. Genau hier setzen meine Meditationsangebote an. Ob ein 8-wöchiges Einführungsprogramm, individuell abgestimmte Meditationseinheiten oder inspirierende Workshops – gemeinsam schaffen wir achtsame Räume für Verbindung, Präsenz und neue Impulse für Ihr Team.

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