Stille Workshop

Als Stille-Botschafterin möchte ich Dich an echte Stille erinnern.

Unser Leben ist gefühlt eine Dauerbeschallung.
Nicht nur im Kopf, wo ständig Gedanken, To-dos und Gespräche auftauchen.
Sondern auch um uns herum. Fernseher, Radio, Podcast – irgendetwas läuft immer.
Und zwischendurch immer wieder ein Blick aufs Handy.

Und oft merken wir gar nicht mehr, wie viel das eigentlich ist.

Dabei braucht unser Körper und Geist die Stille, wie die Luft zum Atmen.
Weil erst dort etwas in uns wirklich loslassen kann.

Hier liegt auch der Grund, warum Du Dich so sehr nach Stille sehnst.
Nach Momenten, in denen es in Dir ruhiger wird.

In diesem Workshop geht es nicht darum, dass Deine Gedanken plötzlich still sein müssen.
Sondern darum, dass Du wieder wahrnimmst, wie viel ständig auf Dich einwirkt – im Innen und im Außen.

Und wie sich echte Stille anfühlt, wenn beides langsam leiser werden darf.

 Geführte Momente der Stille – im Innen und im Außen

  Verschiedene Meditationstechniken, die Dir zeigen, wie Dein Geist leiser werden darf

  Alltagsimpulse zum Thema Stille

  Raum, in dem Du nichts leisten musst