Sabrina Engelke – Die Stille Botschafterin
SABRINA
Die Stille Botschafterin
ONLINE SELBSTLIEBE WORKSHOP
Ich wusste lange nicht,
was Selbstliebe bedeutet.
Bis ich sie das erste Mal
wirklich gespürt habe.
Ich wusste
lange nicht,was
Selbstliebe bedeutet.
Bis ich sie das
erste Mal wirklich gespürt habe.
Ich wünsche mir, dass Du Selbstliebe nicht nur verstehst,
sondern zum ersten Mal wirklich fühlst.
Vielleicht erkennst Du Dich darin wieder.
Du bist für andere oft verständnisvoll.
Du merkst sofort, wenn es jemandem nicht gut geht.
Du hörst zu, tröstest und findest fast immer die richtigen Worte.
Nur wenn es um Dich selbst geht,
klingt dieser liebevolle Ton
entschuldigst Du Dich häufiger, als eigentlich nötig wäre
denkst Du nach einem Fehler noch lange darüber nach
fällt es Dir schwer, Lob einfach anzunehmen
hast Du das Gefühl, nie ganz genug zu sein
gönnst Du Dir erst dann eine Pause, wenn wirklich nichts mehr geht
stellst Du Deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten an
merkst Du erst am Abend, dass Du den ganzen Tag nur funktioniert hast
Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert.
Und trotzdem fühlt sich Selbstliebe noch immer eher wie eine Idee als wie ein echtes Gefühl an.
Hier liegt der wichtige Unterschied:
Viele Menschen wissen bereits erstaunlich viel über Selbstliebe. Sie kennen Podcasts, Bücher und Affirmationen. Sie journalen jeden Morgen und machen vielleicht auch Meditationen auf YouTube.
Und trotzdem verändert sich im Alltag oft nichts.
Warum? Weil Wissen nicht automatisch zu einem Gefühl wird.
Deshalb gibt es diesen Workshop.
Ich wünsche mir, dass Du Selbstliebe nicht nur verstehst, sondern vielleicht zum ersten Mal wirklich spürst.
Denn erst, wenn wir dieses Gefühl einmal erlebt haben, fällt es uns leichter, immer wieder dorthin zurückzufinden und es in unseren Alltag mitzunehmen.
Deshalb wird es in diesem Workshop nicht die nächsten zwölf ultimativen Tipps geben.
Sondern einen geschützten Raum, in dem Du Deiner Selbstliebe ehrlich begegnen kannst.
Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert.
Und trotzdem fühlt sich Selbstliebe noch immer eher wie eine Idee als wie ein echtes Gefühl an.
EIN RAUM NUR FÜR DICH
Es geht nicht darum, möglichst viel zu lernen.
Es geht darum, einer Seite von Dir zu begegnen, die vielleicht schon lange auf Dich wartet.
Eine geführte Meditation, die Dich vom Denken ins Fühlen bringt.
Eine tiefe und ehrliche Erfahrung, die Deinen Blick auf die Selbstliebe verändern wird.
Ehrliche Impulse aus meiner eigenen Erfahrung und aus der Begleitung von über 200 Menschen.
Zeit zum Fühlen und für alles, was sich in diesem Moment zeigen möchte.
Austausch und Begegnung in einer kleinen Gruppe.
ORGANISATORISCHES
Wann: 08. August 2026
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Wo: Online über Zoom
Gruppengröße: max. 10 Menschen
Preis: 39€
Sondern Dir auch dann liebevoll zu begegnen, wenn Du es gerade nicht bist.
Lange Zeit dachte ich, ich wüsste, was Selbstliebe ist.
Ich machte all die Dinge, die überall empfohlen werden: Ich sprach Affirmationen, arbeitete an meinen Glaubenssätzen und versuchte, liebevoller mit mir selbst zu sein. Trotzdem fühlte es sich nie wirklich echt an.
Bis ich in einer energetischen Coaching-Session diesem Gefühl zum ersten Mal begegnete.
Ein paar Tage später saß ich auf meiner Couch. Ich hatte weder meditiert noch irgendeine Übung gemacht. Und plötzlich war dieses Gefühl wieder da.
Diesmal ganz präsent. Ich spürte unendlich viel Liebe für mich, meinen Weg und mein Leben. Mir liefen sofort die Tränen über das Gesicht und ich dachte:
„Ach krass … das ist also Selbstliebe!“
Lange Zeit dachte ich, ich wüsste, was Selbstliebe ist.
Ich machte all die Dinge, die überall empfohlen werden: Ich sprach Affirmationen, arbeitete an meinen Glaubenssätzen und versuchte, liebevoller mit mir selbst zu sein. Trotzdem fühlte es sich nie wirklich echt an.
Bis ich in einer energetischen Coaching-Session diesem Gefühl zum ersten Mal begegnete.
Ein paar Tage später saß ich auf meiner Couch. Ich hatte weder meditiert noch irgendeine Übung gemacht. Und plötzlich war dieses Gefühl wieder da.
Diesmal ganz präsent. Ich spürte unendlich viel Liebe für mich, meinen Weg und mein Leben. Mir liefen sofort die Tränen über das Gesicht und ich dachte:
„Ach krass … das ist also Selbstliebe!“
Seitdem ich Selbstliebe wirklich fühlen kann, hat sich vieles verändert:
Früher habe ich nach Gesprächen oft überlegt, ob ich zu streng war, zu doof oder etwas Falsches gesagt habe.
Früher haben sich Fehler für mich wie etwas angefühlt, das ich unbedingt vermeiden musste.
Früher habe ich mich oft gefragt, warum ich in bestimmten Situationen nicht anders gehandelt habe oder warum ich mir manches habe gefallen lassen.
Früher habe ich meinen Körper vor allem bewertet.
Heute kann ich viel leichter annehmen, dass ich einfach ich bin. Und dass Grenzen dazugehören – auch meine.
Heute gehören sie zu meinem Leben. Sie zeigen mir, dass ich wachse und meinen eigenen Weg gehe.
Heute schaue ich liebevoll auf mein früheres Ich. Ich hatte damals nicht die Erfahrungen, die ich heute habe.
Heute bin ich dankbar für alles, was er jeden Tag für mich tut. Er trägt mich. Er hält mich. Er ist jeden Tag für mich da.
Und das Schönste ist:
Wenn ich heute merke, dass der Druck wieder größer wird, muss ich nicht mehr gegen ihn kämpfen.
Ich setze mich hin und nehme mich wahr. Ich spüre wie mein Körper gerade viel Anspannung und Druck trägt. Und alleine diese Wahrnehmung erlaubt mir, ganz viel Liebe für mich zu empfinden.
In diesem Moment wird alles ganz sanft und ruhig, Tränen der Erleichterung laufen mir über mein Gesicht und ich finde wieder zurück zu mir.
All diese Veränderung war nicht laut und plötzlich da.
Ich wünsche mir, dass Du diesen Workshop mit einem liebevolleren Blick auf Dich selbst verlässt. Dass Du Dich wieder ein Stück mehr spürst. Dass Du erkennst, wie wertvoll Du bist. Genau so, wie Du heute bist.
Und dass Du dieses Gefühl immer wieder in Dir wiederfinden kannst.
Ich freue mich darauf, diesen Raum mit Dir zu teilen.
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