Hi, ich bin Sabrina Engelke.

Ich schaffe Räume, in denen Du Dich selbst wieder spüren kannst – in Meditationen, Ritualen und stillen Momenten echter Verbindung.

Für Gruppen, Unternehmen, Freundeskreise – oder einfach für Dich allein.
Mit Herz, Klarheit und ohne spirituelles Getue.

Hier darfst Du einfach Du selbst sein.

Was mir wichtig ist

Ich glaube daran, dass echte Veränderung in der Stille beginnt.
Dass Verbindung nicht gemacht, sondern gefühlt wird.
Und dass Mitgefühl mehr bewegt als jede Methode.

Mein Weg: Vom Verstand ins Herz

Als Senior-Controllerin waren Zahlen, Logik und Struktur mein Zuhause. Ich liebte es, Zusammenhänge zu erkennen und Klarheit zu schaffen.

Doch trotz meiner Fähigkeit, komplexe Daten zu analysieren, fühlte ich mich oft verloren, wenn es darum ging, meine eigenen Gefühle zu verstehen. Mein Herz hatte neben dem Verstand oft keinen Platz – bis mir mein Körper unmissverständlich zeigte, dass ich neue Wege einschlagen musste.

Warum die Stille mein Weg wurde

2019 begegnete ich der Stille – auf einem Schweige-Retreat, das alles veränderte. Zum ersten Mal durfte ich mir selbst wirklich begegnen: ohne Erwartungen, ohne Leistung, einfach im Sein.

Ich konnte die Stille sofort annehmen – es war fast wie Liebe auf den ersten Blick. Ein Teil in mir spürte sofort: Hier bin ich richtig. Und mein Körper freute sich und atmete auf, endlich nicht mehr irgendwas leisten zu müssen.

Diese Erfahrung begleitet mich bis heute. Wenn es still wird, wird mein Herz weit – und mein Körper erinnert sich daran, wie Frieden sich anfühlt.

Mitgefühl – der Raum, in dem alles sein darf

Auf meinem weiteren Weg durfte ich lernen, wie sich eine neue Sicht auf mich selbst und auf das Miteinander öffnete, als ich begann, meine Gedanken, Zweifel und Ängste zu teilen.

Dort, wo Mitgefühl statt Bewertung Raum bekommt, entsteht ein tiefer Wandel: Wir werden weicher, liebevoller und wahrhaftiger.

Ich glaube fest daran, dass wir uns alle nach echter Verbindung sehnen – und zugleich nach Ruhe.
Zwei Bedürfnisse, die oft gegensätzlich wirken. Aber sie schließen sich nicht aus.
Im Gegenteil: Wahre Verbindung entsteht dort, wo wir in uns selbst zur Ruhe kommen.

Damit Stille wieder spürbar wird – im Leben, im Miteinander, im Jetzt.

Heute öffne ich Räume für das, was wirklich zählt

Heute öffne ich Räume für das, was wirklich zählt – mit Struktur, Intuition und Mitgefühl.

Ob in Meditationen, bei Retreats oder in Unternehmen: Ich begleite Menschen dahin, wo alles sein darf – Gedanken, Zweifel, Freude, Stille.

Von Herzen,

Sabrina, die Stille Botschafterin

Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, still zu werden, begleite ich Dich gern.

Schreib mir, wenn Du Fragen hast oder Dir einen Raum der Stille wünschst.

Meine Grundlagen

Für all die Anteile, die gerne noch meine Ausbildungen und Erfahrungen sehen möchten.

Ganzheitliche Meditationslehrerin
ALH, seit Oktober 2024

Meditation in Bewegung der universellen Friedenstänzen
Mai 2025

Volontärin in einem buddhistischen Kloster
(April – Juni 2024)

Verschiedene Schweige-Meditations-Retreats
Metta, Vipassana, Samatha, Anapanasati
Claudia Kusalanandi Keller, Bob Stahl, Wolfgang Seifert (2019-2024)

Theta Healing
DNA, Advanced, Dig Deeper, Tiere, Pflanzen, Du & Schöpfung
Silwa Wagner-Henkel, Sandra Gallagher (2023)

Heilerausbildung
mediales Arbeiten, geistiges Heilen, Meditationen, Medium, Aufstellungsarbeit
Christiane Tietze (2021-2022)
Mitglied im Dachverband für Geistiges Heilen (seit 2022)

Verschiedene Workshop-Teilnahmen
Nervensystemregulierung, Quantenheilung, Sat Nam Rasayan, Emotions-Code, Embodiment, Sexualität, Umgang mit der Angst, Numerologie (2016 -2024)

Reiki 1. & 2. Grad
Christiane Tietze (2021 & 2022)

Tarot-Ausbildung (A.E. Waite)
Christina Löw (2021-2022)

Ehrenamtliches Hospizarbeit & Ausbildung & Fortbildungen
Hospizverein Düsseldorf Nord (2019-2025)

Podcast „Heart up your Life“
(2021-2022)

Fernstudium zum ganzheitlichen Ernährungsberater
Akademie der Naturheilkunde (2020)