Sabrina Engelke – Die Stille Botschafterin
SABRINA
Die Stille Botschafterin
KOOPERATION MIT
Spirit of Gaia
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VOLLMOND
RITUAL
ERDUNG &
REIKI
NEUMOND
RITUAL
RAUHNACHT
RITUAL
A LITTLE MAGIC
MEDITATION
WORKSHOP
VIPASSANA
WORKSHOP
SELBSTLIEBE-WORKSHOP
Annehmen. Loslassen. Sein.
Dieser Workshop ist kein weiterer Schritt zur Selbstoptimierung. Es geht nicht darum, noch besser, stärker oder erfolgreicher zu werden.
Es geht darum, für einen Moment all die Erwartungen loszulassen, die Du an Dich selbst stellst, und Dich daran zu erinnern, dass Du bereits genug bist.
Dich erwarten Meditationen, Reflexionsübungen, Impulse zum Fühlen und Austausch in einem geschützten Raum, der Dich dabei unterstützt, liebevoller mit Dir selbst umzugehen.
SOUL CIRLCE
Verbinden. Austauschen. Wachsen.
Der Soul Circle ist ein geschützter Raum für Begegnung, Meditation und ehrlichen Austausch. Hier darf alles da sein – Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven und wachsen miteinander.
Jeder Soul Circle steht unter einem besonderen Monatsthema. Im Oktober widmen wir uns dem Thema „Liebevoll Grenzen setzen“.
CHAKRA-MEDITATION
Balance. Verbindung. Neue Energie.
Diese Meditation lädt Dich ein, Deine sieben Chakren bewusst wahrzunehmen und wieder mehr in Balance zu bringen. Eine liebevolle Einladung, Spannungen loszulassen, Deine Energie wieder ins Fließen zu bringen und Dich selbst bewusster wahrzunehmen.
Die Meditation wird ca. 45 Minuten gehen, die restliche Zeit ist für Austausch & Begegnung.
LIEBENDE GÜTE MEDITATION
Mitgefühl. Wohlwollen. Verbundenheit.
Die Mettā-Meditation ist eine buddhistische Praxis der liebenden Güte. Sie unterstützt Dich dabei, Dir selbst und anderen mit mehr Mitgefühl, Wohlwollen und Offenheit zu begegnen.
In dieser geführten Meditation übst Du eine Haltung, die Dich auch im Alltag begleiten kann – ohne etwas leisten, erreichen oder verändern zu müssen.
Die Meditation wird ca. 45 Minuten gehen, die restliche Zeit ist für Austausch & Begegnung.
HELLSINNE-WORKSHOP
Wahrnehmen. Vertrauen. Öffnen.
Deine Intuition spricht ständig mit Dir – die Frage ist nur, ob Du ihre Sprache erkennst. Über Gefühle, innere Bilder, Körperempfindungen oder plötzliches Wissen zeigt sich Deine Wahrnehmung jeden Tag.
In diesem Workshop entdeckst Du spielerisch, wie sich Deine Hellsinne zeigen und wie Du ihnen mehr vertrauen kannst.
VOLLMONDRITUAL
Beim Vollmond wird sichtbar, was gehen darf. Gemeinsam tauchen wir in die Kraft des Vollmondes ein und verbinden uns wieder mit unserer inneren Wahrheit.
Dich erwartet eine energetische Reinigungsübung, eine geführte Meditation sowie ein gemeinsames Feuerritual zum bewussten Loslassen.
ERDUNG & REIKI MEDITATION
In dieser geführten Meditation (60 Minuten) nehmen wir bewusst wahr, wo sich Anspannung, Druck oder Unruhe im Körper zeigen. Wir geben den Körper Zeit, dies bewusst loszulassen und laden dazu ein, die entsprechenden Körperbereiche wieder sanfter, freier und liebevoller werden zu lassen.
Reiki-Energie darf diesen Prozess unterstützen. Ich werde dazu drei bis fünf Minuten bei dir meine Hände auf die Schulter legen und gleichzeitig wirst du Reiki auch über den Raum empfangen.
Anschließend gibt es noch Zeit für Austausch & Begegnung.
NEUMONDRITUAL
Der letzte Neumond des Jahres lädt Dich ein, innezuhalten und den Blick nach vorne zu richten. Im Zeichen des Schützen stehen Weitblick, Vertrauen und die Frage im Mittelpunkt, wohin Dein Weg Dich führen darf, bevor Du konkrete Ziele formulierst und neue Pläne schmiedest.
Dich erwartet eine energetische Reinigungsübung, um Altes loszulassen, eine geführte Meditation mit Verbindung zu Deinen Herzenswünschen und die Gestaltung eines persönlichen Spell Jars gefüllt mit Edelsteinen, Kräutern als energetischen Anker.
PURE HEART - RAUHNACHTSRITUAL
Mitten im magischen Zwischenraum der Jahre kreieren wir eine Oase der puren Selbstfürsorge. Die 5. Rauhnacht ist energetisch mit dem Mai verbunden und steht für Selbstliebe und Herzöffnung.
In diesem zweistündigen Ritual erwarten Dich eine geführte Herzmeditation, ein Feuerritual zum Loslassen, eine symbolische Herzreinigung, ein intuitives Herzorakel und Dein ganz persönliches Herzenswort für 2027. 
Lass alte Erwartungen und Schutzmechanismen los. Schenke Deinen eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit und finde eine Herzensqualität, die Dich durch 2027 begleiten darf.
Neujahrsmeditation & Ritual
In einer geführten Meditation nehmen wir uns Zeit, all den Wünschen, Begegnungen, Möglichkeiten und kleinen Wundern Raum zu geben, die das Universum und Deine Seele für das neue Jahr bereithalten.
Im anschließenden Ritual gestaltest Du Dein eigenes Spell Jar; ein kleines Zauberfläschchen, gefüllt mit ausgewählten Kräutern und Edelsteinen. Du verbindest es mit Deinen persönlichen Wünschen und Intentionen und erschaffst damit einen kleinen magischen Begleiter für Dein neues Jahr.
Dienstag – 05. Jan. 2027
18:30 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
29€
max. 10 Plätze
MEDITATIONSWORKSHOP
Augen schließen und an nichts denken? Muss man beim Meditieren besonders ruhig sein? Und was passiert eigentlich, wenn die Gedanken einfach nicht aufhören wollen?
Rund um Meditation gibt es viele Vorstellungen und Missverständnisse. An diesem Abend schauen wir genauer hin, räumen mit ein paar Mythen auf und entdecken, wie vielfältig Meditation sein kann.
Du lernst unterschiedliche Meditationstechniken kennen und probierst zwei davon direkt aus. Dabei erfährst Du, wie sie funktionieren, worin sie sich unterscheiden und was sie Dir im Alltag geben können.
Dienstag – 12. Jan. 2027
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
29€
max. 10 Plätze
DIE KUNST DER VERGÄNGLICHKEIT
Alles verändert sich. Gedanken kommen und gehen, Gefühle wandeln sich, angenehme wie unangenehme Momente bleiben nicht für immer. Und doch halten wir oft an Dingen fest oder wünschen uns, dass etwas anders wäre.
Vipassana lädt Dich ein, diesen Wandel bewusst wahrzunehmen und zu beobachten, ohne sofort zu bewerten oder etwas verändern zu wollen. So kannst Du lernen, weniger festzuhalten, gelassener mit Veränderungen umzugehen und auch in bewegten Momenten mehr innere Ruhe zu finden.
In diesem zweistündigen Workshop lernst Du die Grundlagen der Vipassana-Meditation kennen. Wir beschäftigen uns mit der Idee der Vergänglichkeit, probieren die Technik in zwei Meditationseinheiten aus und nehmen uns zwischendurch Zeit für Austausch und Fragen.
Dienstag – 19. Jan. 2027
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
25€
max. 10 Plätze
STILLE-WORKSHOP
Stillwerden. Wahrnehmen. Ankommen.
Zwischen Terminen, Gedanken und ständiger Erreichbarkeit geht die Verbindung zu uns selbst oft verloren. Dieser Abend lädt Dich ein, bewusst innezuhalten und wieder wahrzunehmen, wie viel ständig auf Dich einwirkt – im Innen und im Außen.
Dich erwarten geführte Meditationen, verschiedene Zugänge zur Stille und die Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn es langsam leiser werden darf.
in Planung
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
39€
max. 8 Plätze
SELBSTLIEBE-WORKSHOP
Annehmen. Loslassen. Sein.
Dieser Workshop ist kein weiterer Schritt zur Selbstoptimierung. Es geht nicht darum, noch besser, stärker oder erfolgreicher zu werden.
Es geht darum, für einen Moment all die Erwartungen loszulassen, die Du an Dich selbst stellst, und Dich daran zu erinnern, dass Du bereits genug bist.
Dich erwarten Meditationen, Reflexionsübungen, Impulse zum Fühlen und Austausch in einem geschützten Raum, der Dich dabei unterstützt, liebevoller mit Dir selbst umzugehen.
Dienstag – 06. Oktober 2026
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
35€
max. 8 Plätze
SOUL CIRCLE
Verbinden. Austauschen. Wachsen.
Der Soul Circle ist ein geschützter Raum für Begegnung, Meditation und ehrlichen Austausch. Hier darf alles da sein – Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven und wachsen miteinander.
Jeder Soul Circle steht unter einem besonderen Monatsthema. Im Oktober widmen wir uns dem Thema „Liebevoll Grenzen setzen“.
Dienstag – 14. Oktober 2026
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
29€
max. 8 Plätze
CHAKRA MEDITATION
Balance. Verbindung. Neue Energie.
Diese Meditation lädt Dich ein, Deine sieben Chakren bewusst wahrzunehmen und wieder mehr in Balance zu bringen. Eine liebevolle Einladung, Spannungen loszulassen, Deine Energie wieder ins Fließen zu bringen und Dich selbst bewusster wahrzunehmen.
Die Meditation wird ca. 45 Minuten gehen, die restliche Zeit ist für Austausch & Begegnung.
Dienstag – 20. Oktober 2026
18:30 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
15€
max. 8 Plätze
LIEBENDE GÜTE MEDITATION
Mitgefühl. Wohlwollen. Verbundenheit.
Die Mettā-Meditation ist eine buddhistische Praxis der liebenden Güte. Sie unterstützt Dich dabei, Dir selbst und anderen mit mehr Mitgefühl, Wohlwollen und Offenheit zu begegnen.
In dieser geführten Meditation übst Du eine Haltung, die Dich auch im Alltag begleiten kann – ohne etwas leisten, erreichen oder verändern zu müssen.
Die Meditation wird ca. 45 Minuten gehen, die restliche Zeit ist für Austausch & Begegnung.
Dienstag – 03. November 2026
18:30 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
15€
max. 8 Plätze
HELLSINNE-WORKSHOP
Wahrnehmen. Vertrauen. Öffnen.
Deine Intuition spricht ständig mit Dir – die Frage ist nur, ob Du ihre Sprache erkennst. Über Gefühle, innere Bilder, Körperempfindungen oder plötzliches Wissen zeigt sich Deine Wahrnehmung jeden Tag.
In diesem Workshop entdeckst Du spielerisch, wie sich Deine Hellsinne zeigen und wie Du ihnen mehr vertrauen kannst.
Dienstag – 10. November 2026
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
39€
max. 8 Plätze
VOLLMONDRITUAL
Erkennen. Loslassen. Reinigen.
Beim Vollmond wird sichtbar, was gehen darf. Gemeinsam tauchen wir in die Kraft des Vollmondes ein und verbinden uns wieder mit unserer inneren Wahrheit.
Dich erwartet eine geführte Meditation sowie ein gemeinsames Feuerritual zum bewussten Loslassen.
ERDUNG & REIKI MEDITATION
In dieser geführten Meditation (60 Minuten) nehmen wir bewusst wahr, wo sich Anspannung, Druck oder Unruhe im Körper zeigen.
Wir geben den Körper Zeit, dies bewusst loszulassen und laden dazu ein, die entsprechenden Körperbereiche wieder sanfter, freier und liebevoller werden zu lassen.
Reiki-Energie darf diesen Prozess unterstützen. Ich werde dazu drei bis fünf Minuten bei dir meine Hände auf die Schulter legen und gleichzeitig wirst du Reiki auch über den Raum empfangen.
Anschließend gibt es noch Zeit für Austausch & Begegnung.
NEUMONDRITUAL
Der letzte Neumond des Jahres lädt Dich ein, innezuhalten und den Blick nach vorne zu richten. Im Zeichen des Schützen stehen Weitblick, Vertrauen und die Frage im Mittelpunkt, wohin Dein Weg Dich führen darf, bevor Du konkrete Ziele formulierst und neue Pläne schmiedest.
Dich erwartet eine energetische Reinigungsübung, um Altes loszulassen, eine geführte Meditation mit Verbindung zu Deinen Herzenswünschen und die Gestaltung eines persönlichen Spell Jars gefüllt mit Edelsteinen, Kräutern als energetischen Anker.
PURE HEART RAUHNACHTSRITUAL
Mitten im magischen Zwischenraum der Jahre kreieren wir eine Oase der puren Selbstfürsorge. Die 5. Rauhnacht ist energetisch mit dem Mai verbunden und steht für Selbstliebe und Herzöffnung.
Was beschäftigt Dein Herz? Was möchtest Du nicht länger mit Dir herumtragen? Und was soll im neuen Jahr mehr Platz in Deinem Leben bekommen?
In diesem zweistündigen Ritual erwarten Dich eine geführte Herzmeditation, ein Feuerritual zum Loslassen, eine symbolische Herzreinigung, ein intuitives Herzorakel und Dein ganz persönliches Herzenswort für 2027. ❤️
Lass alte Erwartungen und Schutzmechanismen los. Schenke Deinen eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit und finde eine Herzensqualität, die Dich durch 2027 begleiten darf.
NEUJAHRSMEDITATION & RITUAL
In einer geführten Meditation nehmen wir uns Zeit, all den Wünschen, Begegnungen, Möglichkeiten und kleinen Wundern Raum zu geben, die das Universum und Deine Seele für das neue Jahr bereithalten.
Im anschließenden Ritual gestaltest Du Dein eigenes Spell Jar; ein kleines Zauberfläschchen, gefüllt mit ausgewählten Kräutern und Edelsteinen. Du verbindest es mit Deinen persönlichen Wünschen und Intentionen und erschaffst damit einen kleinen magischen Begleiter für Dein neues Jahr.
Dienstag – 05. Jan. 2027
18:30 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
29€
max. 10 Plätze
MEDITATIONSWORKSHOP
Augen schließen und an nichts denken? Muss man beim Meditieren besonders ruhig sein? Und was passiert eigentlich, wenn die Gedanken einfach nicht aufhören wollen?
Rund um Meditation gibt es viele Vorstellungen und Missverständnisse. An diesem Abend schauen wir genauer hin, räumen mit ein paar Mythen auf und entdecken, wie vielfältig Meditation sein kann.
Du lernst unterschiedliche Meditationstechniken kennen und probierst zwei davon direkt aus. Dabei erfährst Du, wie sie funktionieren, worin sie sich unterscheiden und was sie Dir im Alltag geben können.
Ob Du Meditation schon länger ausprobieren möchtest oder einfach neugierig bist: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Dienstag – 12. Jan. 2027
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
29€
max. 10 Plätze
DIE KUNST DER VERGÄNGLICHKEIT
Alles verändert sich. Gedanken kommen und gehen, Gefühle wandeln sich, angenehme wie unangenehme Momente bleiben nicht für immer. Und doch halten wir oft an Dingen fest oder wünschen uns, dass etwas anders wäre.
Vipassana lädt Dich ein, diesen Wandel bewusst wahrzunehmen und zu beobachten, ohne sofort zu bewerten oder etwas verändern zu wollen. So kannst Du lernen, weniger festzuhalten, gelassener mit Veränderungen umzugehen und auch in bewegten Momenten mehr innere Ruhe zu finden.
In diesem zweistündigen Workshop lernst Du die Grundlagen der Vipassana-Meditation kennen. Wir beschäftigen uns mit der Idee der Vergänglichkeit, probieren die Technik in zwei Meditationseinheiten aus und nehmen uns zwischendurch Zeit für Austausch und Fragen.
Dienstag – 19. Jan. 2027
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
25€
max. 10 Plätze
STILLE-WORKSHOP
Stillwerden. Wahrnehmen. Ankommen.
Zwischen Terminen, Gedanken und ständiger Erreichbarkeit geht die Verbindung zu uns selbst oft verloren. Dieser Abend lädt Dich ein, bewusst innezuhalten und wieder wahrzunehmen, wie viel ständig auf Dich einwirkt – im Innen und im Außen.
Dich erwarten geführte Meditationen, verschiedene Zugänge zur Stille und die Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn es langsam leiser werden darf.
in Planung
18:00 – 20:00 Uhr
Spirit of Gaia in Neuss
20€
max. 8 Plätze
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