Sabrina Engelke – Die Stille Botschafterin
Die Stille Botschafterin
Stell Dir vor, Du setzt Dich voller Vorfreude auf Dein Kissen, schließt die Augen – und nach zwei Minuten kribbelt das Bein, der Rücken spannt, der Nacken zieht. Statt Ruhe entsteht Frust. Genau hier entscheidet sich, ob Du weiter meditierst oder lieber wieder aufstehst…
Für achtsame Paare, die sich nach Tiefe, Verbindung und einem echten Moment nach dem JA-Wort sehnen. Der Hochzeitstag ist ein Wirbelsturm aus Gefühlen, Eindrücken und Begegnungen. Glückwünsche, Umarmungen, Programmpunkte – und mittendrin: Ihr zwei…
Viele Menschen sehnen sich nach innerer Ruhe – und doch fürchten sie die Stille.
Ich erlebe diesen Zwiespalt immer wieder, besonders bei meinen Stille-& Schweigeretreats. Aber warum empfinden wir Stille nicht beruhigend, sondern …
Morgen ist Dein großer Tag. Und trotzdem kreisen die Gedanken: Wird wirklich alles klappen? Was ist, wenn ich viel zu nervös sein werde? Was, wenn ich nicht mehr zur Ruhe komme – und morgen völlig erschöpft aufwache? Genau jetzt brauchst Du …
In meiner kostenlosen Stille-Meditation wurde mir nach der Meditation folgende Frage gestellt: „Sabrina, warum stören mich in der Meditation Menschenstimmen, während mich Naturgeräusche beruhigen?“. Ich musste schmunzeln – weil ich das nur zu gut kenne …
Du spürst, dass mein Angebot genau das Richtige für die Braut ist – aber möchtest wissen, wie alles abläuft? Hier erfährst Du Schritt für Schritt, wie Euer spiritueller JGA entsteht: Vom ersten Kontakt bis zum Ritualmoment. Klar. Persönlich. Voller Vorfreude.
Kennst Du das Gefühl, dass keine Entspannungstechnik funktioniert, egal wie sehr Du es versuchst? Der Alltag hat Dich so fest im Griff, dass Du von einem Termin zum nächsten jagst. Dein Kopf ist voll, die To-Do-Liste wächst und Dein Stresslevel steigt ins …
Die Stille-Meditation gilt als eine der einfachsten – und gleichzeitig als eine der herausforderndsten Meditationsarten. In diesem Blog erkläre ich Dir, was die Stille-Meditation genau ist, wo die Herausforderung liegt und …
Kennst Du diesen Moment? Du sitzt in Deinem Lieblingscafé, hast Dein Lieblingsgetränk in der Hand und möchtest den Augenblick in vollen Zügen genießen. Du willst entspannen…
Da ist sie wieder: Die Unruhe! Sie kommt aber auch immer zu den unpassendsten Momenten – meist dann, wenn Du Dich endlich entspannen möchtest…
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